Welkom bij Voedingswijs
Ik ben Paul de Vreede, orthomoleculair (sport)diëtist met een passie voor gezonde voeding. Die passie begon al vroeg: als kind zat ik vaak bij mijn moeder op het aanrecht, nieuwsgierig meekijkend hoe zij kookte. Geïnspireerd door het mooie en goede van eten en drinken besloot ik al op jonge leeftijd om kok te willen worden.
Van kok ontwikkelde ik mij door naar dieetkok en later diëtist. Inmiddels heb ik meer dan 13 jaar ervaring in de zorgsector als diëtist. Met mijn specialisatie in orthomoleculaire therapie help ik nu mensen hun vanuit mijn eigen praktijk hun energie, balans en gezondheid terug te vinden – met voeding als krachtige basis.
Waar ik voor sta:
- Persoonlijke begeleiding; ieder mens is uniek, dus ook ieder voedingsadvies.
- Holistische benadering; ik kijk naar het geheel: voeding, leefstijl, mindset en omgeving.
- Beweging & sport; als belangrijke pijlers naast gezonde voeding. Tevens ben ik sportdiëtist waarmee ik je kan begeleiden bij elk (top)sportdoel
- Praktisch & haalbaar; voeding moet passen in jouw dagelijks leven.
- Voorkomen én herstellen; niet alleen klachten verminderen, maar ook werken aan duurzame gezondheid.
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op en ontdek hoe voeding jouw gezondheid kan versterken.

Wanneer kan je bij mij terecht?
Bij Voedingswijs staat jouw gezondheid en welzijn centraal. Om dit te bereiken gebruik ik grotendeel de orthomoleculaire kernwaarden. Orthomoleculaire therapie richt zich op het herstellen van balans en gezondheid door het lichaam optimaal te voeden met de juiste voedingsstoffen. Daarnaast is het van belang om het geheel mee te nemen denk hierbij aan leefstijl, persoonlijke omstandigheden, slaap, stress(factoren), ziekte(geschiedenis), eventuele medicatie, werk, gezin en beweging.
Door niet alleen puur naar de voeding te kijken maar alle facetten die in jouw leven een rol spelen mee te nemen kunnen we diep inzoomen op waar winst te behalen is. Met als doel dat jij je zo goed mogelijk voelt om te kunnen doen wat je wilt doen.
Enkele voorbeelden van behandelmogelijkheden:
- Energieverlies of (chronische) vermoeidheid
- Spijsverteringsklachten zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, krampen of obstipatie
- Gewichtsbeheersing en het verbeteren van lichaamssamenstelling
- Verbeteren sportprestaties vanuit de sportdiëtetiek, denk aan timing maaltijd(keuzes)
- Hormonale klachten zowel bij mannen als vrouwen op verschillende leeftijden
- Slaap- en stressklachten Zoals rusteloos gevoel, opgejaagdheid, altijd honger
- Preventie van ziekten en verbeteren van algemene gezondheid
- Optimaliseren van voeding en leefstijl bij sport of dagelijkse activiteiten
- Ondersteuning bij bestaande ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes, COPD of oncologische aandoeningen
- Versterken Immuunsysteem
Ook als je nog geen klachten ervaart, maar graag een verdieping wilt op je huidige gezondheid, voeding of leefstijl, ben je bij mij aan het juiste adres. Zo kun je voorkomen dat klachten ontstaan en werken aan een duurzame gezondheid.
Om op detailniveau te kunnen monitoren hoe jouw lichaam reageert op de behandeling, is het mogelijk om een lichaamssamenstellingsmeting af te nemen.
Ben jij klaar om het beste uit jezelf te halen?!
Contactformulier
Vul onderstaand contact formulier in voor een gratis kennismakingsgesprek. Geef ook aan wat een goed moment is om jou te bellen. Tot snel!
Contactgegevens
Telefoon: +31647945394
Adres: Splinterlaan 156, 2352SM Leiderdorp.
Aanbellen bij Hypnova. Rechtdoor trap op, schuin links is de praktijkruimte.
Email: info@voedingswijs.com
Openingstijden:
Maandag 8-21 uur.
Andere avond mogelijk in overleg.
Adres:
Splinterlaan 156, 2352SM Leiderdorp.
Aanbellen bij Hypnova. Rechtdoor trap op, schuin links is de praktijkruimte.


